四鼻部按揉法轻松消除秋季鼻子干燥凉秋.txt

秋天空气中的水分含量变低，很多鼻炎患者都能明显地感到鼻腔干涩疼痛，怎样才能有效地缓解秋季鼻子干燥的情况呢?大厨艺小编给你介绍一种不用服药打针只需自己动动手即可解决鼻部干燥的好方法!四鼻部按揉法轻松消除秋季鼻子干燥秋季气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通，甚至会引起鼻出血。这是因为鼻腔内粘膜较薄，特别容易干燥，而粘膜中含有丰富的毛细血管，干燥后发生脆变，易致破裂而出血。采用按摩的方法，可以促使粘膜分泌物增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，且还有治疗鼻炎，预防感冒的作用。△鼻外法用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻粘膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻粘液。△鼻内法用拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉12次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，粘膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。△点按迎香穴以两手中指或食指点按迎香穴（在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供应，防治鼻病，还能防治面神经麻痹。△点按印堂穴用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴（位于两眉中间）l2次。也可用两手中指。