冬季咳嗽最靠谱有效偏方.txt

中医认为，咳嗽分寒咳和热咳，风热引起的咳嗽为“热咳”，主要症状为痰厚且黄，舌苔红，便秘。这时就要用凉寒性质的药物把人体内的热降下来；因风寒引起的叫“寒咳”，患者舌苔白腻，痰多为白色且稀薄，流出鼻涕也是清水样，这样的病人就必须用温性药来祛除体内的寒气。如果是受寒咳嗽，还可以尝试另一个方子，用生姜和百合一起煎汤，一天分两次服用，生姜散寒，百合润肺。如果是热咳，宜用梨一个，桑树叶10克，一起煎汤，1天两次即可。下面，这些冬季咳嗽偏方也可以用1、冰糖燕窝粥治肺虚久咳做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。适用：滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。2、燕窝梨养肺阴做法：燕窝5克（水浸泡），白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。适用：养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳、气短乏力。3、萝卜胡椒止咳祛痰做法：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次。适用：下气消痰，治咳嗽痰多。4、豆浆润肺止嗽化痰做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。适用：健脾宽中，润燥掐水；清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。5、豆腐加糖止咳化痰平喘做法：豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。适用：清热、生津、润燥，治咳嗽痰喘。6、玉米须橘皮治咳嗽做法：玉米须、橘皮各适量，共加水煎，日服2次。适用：止咳化痰，治风寒咳嗽、痰多。7、萝卜猪肺止咳汤做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。适用：清热化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多气促。除了食疗，以下方法也可以试试注意防寒保暖冬季天气寒冷，气温低。因为要注意保护呼吸道暖和，所以尽量穿高领的衣服，或者是出门戴口罩围围巾，能减少冷空气进入呼吸道入冬后坚持每天用冷水洗脸漱口每天用冷水洗脸漱口有利于提高呼吸道抵抗冷空气的免疫能力，但是冷水不宜过冷，到冬天比较寒冷的时候就要停止。饮食要清淡，不吃辣椒或者生冷食物咳嗽大多是呼吸道受刺激而做出的生理反应，所以在饮食上最好清淡，辣椒和生冷食物的刺激大，所以容易导致咳嗽加重。多喝水，尤其是喝温水喝水可以把呼吸道里的过敏物质进行冲洗，让呼吸道的过敏反应减少。温水也可以保持呼吸道的暖和。适当食疗咳嗽有很多治疗咳嗽的食品，可以多吃点。而且制作业不是很难，比如冰糖炖雪梨，白萝卜蜂蜜汤等等，可以有效地缓解咳嗽。病情严重要就医治疗如果咳嗽严重，或者久咳不止，建议到呼吸道内科就医治疗，可以有效和及时的治疗。