冬季切忌“两头过紧”等错误穿着隆冬.txt

冬天气温低下，很多人的保暖意识过于强烈，经常把自己裹的严严实实的。然而，这并非冬季科学的保暖方式，穿的过于紧和多反而不利于身体。尤其是当衣服遮盖了脸部以上，更容易导致危险。下面，让我为大家介绍冬季穿衣需要注意的两大事项。高领毛衣、长筒皮靴由于能有效地抵御冷风侵袭，成了不少时髦妇女过冬衣服的首选。但是这些衣物紧紧地“捆”在身上却会对人体健康造成不良影响，医生提醒说冬天穿着切忌两头过紧。一是穿衣忌衣领过高过紧。衣领过紧会使颈部血管受到压迫，使输送到脑部和眼部的营养物质减少，进而影响视力，也会影响颈椎的正常活动，容易导致颈椎病。有些穿高领衣服的人在转头时速度过快，会诱发心动过缓甚至心脏骤停以及低血压，造成脑部血流的减少和暂时中断，严重者可出现晕厥、面色苍白、神志不清。上述症状一般会在几秒钟内消失并很快恢复正常，但也有可能使一些人在较长一段时间内不省人事，医学上称做TIA（一过性缺血发作，短暂性缺血发作），属于危险症状。二是靴腰过紧易得“皮靴病”。由于皮靴偏小穿着不适、靴腰过紧、靴跟过高等，会使足背和踝关节处的血管、神经受到长时间的挤压，造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。同时，由于高筒皮靴透气性差，行走后足部分泌的汗水无法及时挥发干燥，会给厌氧菌、真菌造成良好的生长和繁殖环境，易患足癣、甲癣。为了避免高筒靴对人体造成危害，袁医生建议穿着高筒皮靴的靴腰不宜过紧，要适时地脱掉皮靴或用热水洗脚，以改善足部的血液循环，消除足部疲劳。对于冬季要做好保暖工作，以防感冒，但是，保暖也要讲究科学。穿的两头过紧会导致呼吸困难、阻碍血液循环等症状。建议大家在冬天选择衣物的时候，要选择合身的衣物。尤其是鞋子，不合身的衣物会让自己的难受至极，更会影响身体健康。