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警惕！冬季过分怕冷小心是病隆冬.txt
冬天天气寒冷，走在街上经常会看到很多人穿着厚厚的羽绒服，戴着手套。面对严寒，怕冷是再正常不过的事情了。但是，倘若过分怕冷很可能就是...
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酒能御寒吗 冬季御寒吃这些食物.txt
一、喝酒御寒越喝越寒喝酒后为什么会感觉身体“热乎乎”？原来，酒精能刺激身体表面的毛细血管，使血管膨胀，血液加速流动。“热血”流向皮...
2025-03-05
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可以防暑降温的保健粥盛夏.txt
在炎热的夏季，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。因...
2025-03-05
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女性安然度秋冬需做到“八暖”隆冬.txt
手脚冰凉在秋冬季是最普遍的现象，尤其是女性多于男性，这是因为女性对冷的敏感指数更高，加上生理期原因。而严寒的冬季更是一个重大的考验...
2025-03-05
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秋冬进补吃什么 秋冬进补需注意哪些.txt
一、秋天进补吃什么食谱迷辣野山菌功效：润燥滋阴。秋冬是吃野山菌最好的时节，不只是因为这时的野山菌量大、种类多，更是因为其富含人体在...
2025-03-05
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秋冬如何养生秋冬季养生的一些小常识.txt
一、秋冬如何养生呢生活起居：1、注意防寒保暖：秋季早晚气温变化较大，不要贪凉，夜温低要盖好被褥，以免受凉，日间衣着不宜过厚，以不着...
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秋季保健 按摩4个穴位防感冒凉秋.txt
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道疾病，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫功能，减少减轻感冒的发生。第一步，点揉风池穴按摩手法：...
2025-03-05
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秋季补水吃什么食物好凉秋.txt
当遇到了干燥的季节人们就会缺失水分，所以及时的来补充身体所缺的水分是多么的重要，尤其是在秋季的时候人们也需要及时的补充水分，而选择...
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秋季吃红薯带来的六个养生效果凉秋.txt
红薯，又称地瓜，是我们经常使用的食物。红薯富含营养，相信常吃红薯的人都见识过它的通便能力。其实，红薯的价值远远超出这些。在秋天这个...
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秋季当心四种疾病凉秋.txt
秋季当心四种疾病立秋已有一段时间了，连日来，记者在各大医院了解到，呼吸科、内科、消化门诊数量明显增多并相对集中，夏末入秋或秋末入冬...
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秋季儿童养生保健方法 秋季儿童饮食.txt
一、秋季儿童保健知识秋季儿童保健养生小常识常识一、强化营养秋季是儿童机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到最佳水平...
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秋季拒绝秋燥 六症状表现早知道凉秋.txt
秋燥，是进入秋季的一大特点，但秋燥的症状表现你可知道?秋燥表现在声音沙哑、鼻敏感、皮肤干燥等，下面就让大厨艺小编为大家讲解秋燥的具...
2025-03-05
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秋季手脚冰凉如何调理.txt
每到秋冬季节，手脚冰凉的女人就会增加。这是因为秋冬气候多变，降温天气较多出现，天气寒冷时，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得...
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秋季应警惕抑郁症高发凉秋.txt
“抑郁症具有季节特点，每年秋季抑郁症患者都会增多。”黑龙江省心理咨询师协会副会长朱广雨提醒，秋季应警惕抑郁症高发。据朱广雨介绍，抑...
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秋季中医养生知识小介绍 秋季的养生小常识.txt
一、秋季饮食养生8个小常识1.要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。2.中医称“宜食麻以润其燥”。首...
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秋天吃莲子可健脾胃凉秋.txt
为改善度夏后脾胃相对虚弱的状况，中医保健专家提醒市民，目前可以适当多吃些莲子等食物来健脾胃。专家指出，当天气越来越凉爽宜人时，人们...
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秋天睡觉睡的口干舌燥 什么样会引起口干舌燥的呢.txt
一、什么样会引起口干舌燥的呢解除生理性口干唯一有效的方法就是及时补充水分，而喝饮料、喝酒，或吃酸味东西都不是好办法。唯一有效的方法...
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秋燥上火“爆痘”虚实要分清.txt
随着天气转凉，随之而来的，则是恼人的痘痘开始“发威”，占据面部各个角落，又疼又丑。为什么秋燥时节，痘痘们反而有加剧的苗头？有人认为...
2025-03-05
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如何改善睡眠进行调理呢早春.txt
对于我们来说，失眠是一种非常常见的现象，很多人因为长时间的工作紧张，或许白天睡的过多等情况，导致自己出现这种症状，虽然对我们的身体...
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深秋胃寒多喝牛肉汤可调解凉秋.txt
需炖八小时左右，放一两个番茄还能防感冒深秋是喝汤补体的好时节，想要调理脾胃，多喝牛肉汤是最好的了，特别是经过长时间炖煮的牛肉汤，更...
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