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春天养生的最佳饮食 春天锻炼注意什么.txt
一、哪种饮食适合春天养生春季吃葱可补维C葱中的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌之作用。温馨提示...
2025-03-04
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春夏适合吃什么果蔬7种红色果蔬大盘点.txt
在春夏交替的时候，有些人会开始食欲不振，并且容易出现肠胃和咽喉不适感冒等常见问题。这个时候，多吃一些红色水果能够补充维生素，帮助预...
2025-03-04
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冬吃蜂蜜的8好处 缓解疲劳消积食隆冬.txt
蜂蜜作为冬季的养生必备的补品，已经被大家广为喜爱。蜂蜜比较为大家所知就是，它具有一定的止咳美容功效。其实蜂蜜的好处远不止这些，下面...
2025-03-04
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冬季吃什么好 冬季健康生活小常识.txt
一、冬季多吃3种食物可暖身肉类、鱼类：肉类食物中具有温阳暖身作用的有羊肉、狗肉、兔肉、牛肉、鸡肉、鸽子、鹌鹑、黄鳝、泥鳅、海带、带...
2025-03-04
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冬季戴不戴口罩要“看天”.txt
冬季温度较低，尤其在北方寒冷的城市，外出带口罩是出门预防寒冷的必要保暖措施之一，但是天天带口罩会不会有什么影响？冬季带口罩该怎么选...
2025-03-04
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冬季该怎么养生 冬季养生吃什么.txt
一、冬季养生怎么做第一：穿衣冬天天气寒冷，这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗，这个时候的头部、手部以及脚部都是...
2025-03-04
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冬季喝什么养生茶好这四款最有效.txt
一、冬季喝什么养生茶1、牛奶红茶红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红...
2025-03-04
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冬季进补选六味汤 保暖驱寒润肺隆冬.txt
冬季天气寒冷众所周知，这时候我们都知道需要进补，但是很多人又不知道如何滋补。人们身体需要补充营养，尤其是女性，给身体补充营养让身体...
2025-03-04
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冬季里越冷越要多喝水隆冬.txt
有关专家提醒，在冬季里，越冷越要多喝水，人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分会相应减少。下面，我们且看看专...
2025-03-04
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冬季上火喝什么茶推荐12款降火茶.txt
冬季上火喝什么茶？1、绿茶中医说绿茶性寒，能够去火、生津止渴，冬季如果因为常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话，喝绿茶能够降火清热。...
2025-03-04
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《南渡北归》读书笔记及心得感悟2000字.txt
《南渡北归》读书笔记及心得感悟2000字：王国维是清华大学国学研究院四大导师中第一个应聘的大师。其时，王国维的身份是中国最后一个帝师。...
2025-03-05
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《深夜加油站遇见苏格拉底》读书笔记经典好句摘抄.txt
《深夜加油站遇见苏格拉底》读书笔记经典好句摘抄这本书断断续续看了两个月，终于在今天的动车上看完了。人的一生都在修行，通过读取身体的...
2025-03-04
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白岩松《白说》读书笔记摘抄与感悟500字.txt
《白说》是白岩松的一本演讲集，但归根结底是白岩松的价值观和世界观的输出。我很早就很想阅读这本书了，但是一直没有时间和机会，就着这几...
2025-03-04
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村上春树《挪威的森林》读书笔记及心得感悟.txt
一直迟迟没有动笔，十年前第一次阅读它的时候带给我的震撼影响至今。十六岁的暑假，我处在一个迷茫又尴尬的年龄。叛逆、迷茫、焦虑、敏感等...
2025-03-04
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村上春树《我的职业是小说家》读书笔记及读后感.txt
村上春树《我的职业是小说家》读书笔记及读后感今年的春节读了两本书，一本是村上春树的《我的职业是小说家》，另一本是LindaSchierseLeona...
2025-03-04
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非暴力沟通读书笔记800字.txt
人类最高智力形式——《非暴力沟通》读书笔记800字：今天读到的是《非暴力沟通》的第三章，题目是“区分观察和评论”。内容并不多，但是读...
2025-03-04
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冬季御寒的茶 什么汤饮冬天喝能暖身.txt
一、冬天喝些什么茶能暖身1、手足冰冷喝红茶冬天气温低，寒气重，人的阳气渐弱，抵抗力下降。尤其不少女性或是脾胃虚弱的人，整个冬天都是...
2025-03-04
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冬季御寒几个小妙招 冬天吃什么食物御寒.txt
一、冬天御寒妙招有哪些1、穴位的简单按摩--可以有效的疏通静脉促进血液流通手脚冰凉者可经常按揉阳池穴(在腕背部横纹中,指伸肌腱的尺侧凹...
2025-03-04
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冬天吃什么肉类能御寒冬季饮食有什么注意事项.txt
一、冬天吃什么肉类能御寒多吃牛肉和羊肉。一、冬季吃牛肉的好处1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌...
2025-03-05
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3合同台账登记表.xlsx
合同台账登记表总计金额总计已付总计余款余款占比50.00%查询201234532030/12/28某某某科技表格50150001200002030/12/283000160.00%2030/12/...
2025-03-05
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