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秋季易受凉 三大妙方有效抵抗感冒凉秋.txt
进入秋季之后，天气逐渐变得凉爽，日夜温差也比较大。人在换季之际容易出现不适应的现象，尤其是一些体质较弱，免疫力较低的人穿的单薄更容...
2025-03-05
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秋季怎样保养皮肤的效果更好 秋季多吃什么食物能够很好保养皮肤.txt
一、秋季怎样保养皮肤的效果更好1、油水均衡，加强补水到了秋天虽没有没有夏季高温炎热，不过由于空气干燥，水分也是很容易蒸发掉变得更加...
2025-03-05
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秋季怎样养生 秋冬季养生小常识.txt
一、秋冬季养生小常识1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限...
2025-03-05
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秋天锻炼运动量不宜过大凉秋.txt
到了秋天，人的体质就需要加强，不然等到寒冬就会得病，体质就会越来愈多弱，所以秋天就要开始锻炼，但并不能随意锻炼，那么秋天锻炼身体的...
2025-03-05
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秋天健康知识 秋季的一些养生小常识.txt
一、秋季饮食养生9个小常识1.要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。2.中医称“宜食麻以润其燥”。首...
2025-03-05
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秋天需不需要防晒呢 擦防晒霜需要多注意哪些误区.txt
一、秋天需要防晒吗防晒霜的妙用不管是在阳光熙熙的春季，还是烈日炎炎的夏季，即使是丰收在望的秋季和寒风凛冽的冬季，我们都要用到防晒霜...
2025-03-05
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秋天怎样养生最好 秋季养生保健知识.txt
一、秋季养生保健知识一览1、多吃润肺食物秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。所以秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果...
2025-03-05
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驱寒姜汤的做法 冬季如何驱寒预防感冒.txt
一、怎样做驱寒姜汤中医指出，生姜药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒。如果得的是风热感冒，就不可用姜汤来治疗。...
2025-03-05
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祛暑泻火养生又防病的四种食物盛夏.txt
炎热夏季的酷暑让我们很不舒服，很多人的身体也承受不起，那份闷热潮湿的季节更是让人无处躲藏，什么中暑、上火、疾病等各接踵而至。所以夏...
2025-03-05
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如何预防流感,预防流感的食物.txt
一、怎样预防流感好呢一、热水泡脚，每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，...
2025-03-05
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如何蒸鸡蛋羹 无油烟巧手菜青菜鸡蛋羹.txt
夏日本就闷热难耐，如果再加上油烟缭绕，岂不是难上加难。今天给各位带来一款夏日无油烟版巧手菜―青菜鸡蛋羹，无论是忙碌的早晨还是疲惫的...
2025-03-05
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入冬饮食注意什么冬季健康饮食宜首选.txt
一、冬季饮食注意事项有哪些很多人会抓住冬天来进补,北方也有贴秋膘的讲法。那么如何进补又是一个难题了，每个人的体质是不同的，要是胡乱...
2025-03-05
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晒伤了怎么缓解 晒伤后可多吃西瓜.txt
一、晒伤怎么办如果皮肤被晒红了，用蘸了化妆水的化妆棉不断交替敷面，直至皮肤感觉到冰凉为止。如果皮肤被灼伤了，这时可将化妆水放入冰箱...
2025-03-05
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深秋保卫前列腺四大法则凉秋.txt
深秋对不少男人来说真乃多事之秋，其中男人的前列腺最是受罪，因为秋季乃前列腺疾病的高发季节。为此，深秋做好前列腺预防工作尤为重要。深...
2025-03-05
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深秋该如何预防风寒感冒的侵袭凉秋.txt
季节的更换，总会带来许多身体上的小毛病，例如：感冒伤风。有哪个人从小没身过感冒的，但有多少人知道如何去预防，如何能够去及时治疗的。...
2025-03-05
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什么是早春心理烦躁症早春.txt
早春来临，因年初生活和工作压力加大，人们的精神压力空前增大，神经过于紧张，以至于产生了许多不健康心态，因而看心理医生的病人明显增加...
2025-03-05
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肾衰竭肌酐指标1045 肌酐指标高怎么办.txt
一、肌酐的含义是什么肌酐是肌肉在人体内代谢的产物，每20g肌肉代谢可产生1mg肌酐。肌酐主要由肾小球滤过排出体外。血中肌酐来自外源性和内...
2025-03-05
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盛夏时节紧急处理中暑的五大措施盛夏.txt
中暑，在夏季是最常见且最频繁的病，尤其是那些长期暴晒在骄阳下的人们，中暑对他们来说就是一件小事，所以预防中暑就十分有必要。如果发生...
2025-03-05
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手脚冰凉吃什么缓解 怕冷畏寒的问题如何调理.txt
一、什么食物能缓解手脚冰冷的问题1、葱头烩羊肉羊肉（瘦）200克、大葱50克、芹菜25克、酸黄瓜25克。将羊肉切成三厘米大的片，放入胡椒粉，...
2025-03-05
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双脚冰凉别只知道泡脚教你更有效的暖脚方法.txt
温寒足下生，冬季养脚是关键双脚冰凉别只知道泡脚教你更有效的暖脚方法1、以步代车走，活到九十九。生命在于运动，“步代车走，活到九十九...
2025-03-05
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