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夏季宜吃百合粥 吃百合的8大功效.txt
百合味微苦、性平。功能为润肺止咳、清心安神。百合含有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、胡萝卜素、糖以及微量的秋水仙碱、钙、铁、磷等,可治...
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夏季易烦躁 6种常见食物帮你赶走它盛夏.txt
夏天天气炎热,心情似乎也变得格外燥热,而这些小情绪常常闹得人们心神劳累。据现有医学研究表明,人的喜怒哀乐与饮食之间有着密切的联系,...
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夏季饮料品种多 选用讲究大盛夏.txt
夏季是饮料消费的高峰期,果汁饮料、功能饮料、凉茶饮料、含乳饮料……各种饮料穿着花花绿绿的外衣,挤满了超市的货架,不少饮料还打出“天...
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夏季饮食3大注意事项,夏季饮食原则,夏季的合理膳食.txt
一、夏季饮食3大注意事项夏季饮食注意一适量摄取酸味食物:酸味的食物如天然酿造醋、柠檬、山楂、乌梅、李子、蔓越莓、蓝莓、覆盆子、优格...
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夏季饮食禁忌:高温酷暑切莫“贪凉”盛夏.txt
夏季的炎热众所周知,应对炎热,每位朋友的方法都不同,在夏季来临前大家有没有做好健康养生的准备呢?下面,我们就要给大家介绍夏季饮食的...
2025-03-05
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夏季饮食就应该注意合理搭配盛夏.txt
在煮粥时加些荷叶,称荷叶粥,味道清香,粥中略有苦味,可醒脾开胃,有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮...
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夏季饮食养生 早餐是最重要的盛夏.txt
夏季天气总是很多遍,白天时候好好的一到了傍晚就会有雷阵雨。中医认为不稳定的天气会使人体脾胃内虚,抵抗力下降,夏日炎炎出汗增多,脾胃...
2025-03-05
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夏季饮食养生这些营养不容忽视盛夏.txt
夏季我们常常比喻为“苦夏”,这个时节气温比较高,而且吃什么都没有胃口。严重时候,四肢疲乏、精神不佳,稍一活动就挥汗如雨……肠胃经过...
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夏季用绿豆消暑,只喝汤不吃豆盛夏.txt
绿豆性味甘凉,清热解毒,能清暑益气、止渴利尿,绿豆还有解毒作用,明目的作用其实绿豆的消暑之功在皮,解毒之功在内,要“对症”来吃,而...
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夏季游泳腿抽筋了怎么办盛夏.txt
夏天,很多人都喜欢游泳,但有时水温太低、运动前没做充分的准备活动、运动时间过长肌肉过度疲劳都易引起抽筋。游泳时抽筋,绝大多数与本人...
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夏季怎么祛湿健脾 4招赶走体内湿气盛夏.txt
进入烧烤模式的三伏天,天气变化无常,湿度差较大,如果在此时不多加留意就会导致湿邪入体,进而引发各种的身体不适。那夏季怎么祛湿健脾呢...
2025-03-05
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夏季怎么预防感冒才好 夏季感冒的注意事项需知道.txt
虽然说夏季是比较炎热的天气,但却也是很容易出现感冒的一个季节,就是我们常说的热感,出现热感是更加难受的一件事情,会严重影响我们每个...
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夏季怎样减肥.txt
一、夏季怎样减肥夏季是很好的季节,在这个季节中进行减肥,对快速消除身体脂肪,都是有着很好的帮助,那夏季怎样减肥好呢,也是需要选择一...
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SOP-SOP标准化作业.ppt
SOP-SOP标准化作业.ppt
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夏季足疗好吗夏季足疗的方法.txt
一、夏季足疗好吗夏季足疗好处多多。那夏季足疗有什么好处?1、祛暑湿许多人在冬天有用热水泡脚的习惯,但是一到夏天,为了享受一时的凉快...
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夏季最快的减肥方法,腹部减肥最快的方法.txt
一、夏季减肥的最快方法日常篇1、食物收购大变身:若是家里还有一堆不太安康的零食,或是家里根本现已缺医少药,你首要做的即是去买吃的。...
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SOP-宝W社群运营sop.docx
宝玩社群运营SOP目录一.岗位介绍........................................................................2二.社群概况.................
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夏日保健禁忌多盛夏.txt
夏日保健禁忌多炎热的夏季,人们如果不注意个人保健,极易引发各种疾病,因此,应特别注意以下几点:不宜用饮料代替白开水。饮料中含有较多...
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夏日吃雪糕揭开雪糕里秘密.txt
正规厂家生产的雪糕,对色素的用量是有限制的,少量使用,对健康没太大影响。乳化剂也是雪糕中常见的一类食品添加剂,配料表中让人陌生难懂...
2025-03-05
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夏日防晒:身体啥部位最怕晒盛夏.txt
紫外线是皮肤的大敌,美国“网络医学博士”网站近日报道,除了皮肤,紫外线还会不知不觉让你身上的其他部位受伤。警惕眼睛出现毛病五大信号...
2025-03-05
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