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春季出游 细节关爱自己早春.txt
量力而行不能乐而忘返，造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。穿戴适当春天气候多变，乍暖还寒，...
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春季传染病预防的小知识 如何做好传染病预防.txt
一、春季常见的传染病1、流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首。潜伏期1～3日...
2025-03-04
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春季调理脾胃 不妨多吃一些粗粮早春.txt
春天时候是孩子生长最迅速的时节，正因为生长的快所以需求的营养就会越多。这养的季节，对脾胃虚弱的孩子来说是一种挑战，所以家长要注意用...
2025-03-04
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春季多吃苦味食物 能缓解脾气暴躁早春.txt
到了春季天气会逐渐转暖和，很多地区也会因为这样的天气而潮气增多导致我们从心里觉得烦躁。专家表示，春天是养生学家非常重视的季节，因此...
2025-03-04
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春季多食蔬菜 平民菜吃出健康早春.txt
蔬菜是一年四季都要吃的，总所周知吃蔬菜对身体好。尤其是在这个春季我们更是要选择一些蔬菜来吃。春季养生吃些什么好呢?今天大厨艺小编就...
2025-03-04
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春季防春燥 温燥食品要避免早春.txt
一年之季在于春，春做为四季之首，象征着万象更新的开始，这是我们古代的《素问·四气调神大论》中讲到的。春季因为天气的干燥，让很多朋友...
2025-03-04
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春季喝什么汤补气血.txt
春季喝什么汤补气血？春季最适宜养生，然而喝汤最滋补身体，尤其对女人来说，多喝汤以补气血是最好的，接下来小编将为你介绍春季喝什么汤补...
2025-03-04
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春季喝粥最养肝 有效养生粥盘点早春.txt
我们身体里肝脏和草木极其相似，中医是这样认为的。所以在这个春季时节，万物开始萌芽生长的同时肝脏功能也会表现的更活跃。因此，初春养生...
2025-03-04
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春季护肤扫“黑”行动早春.txt
春季到，紫外线对皮肤的伤害加剧，黑斑爬上脸，成为女人的眼中钉。黑斑发生之原因：事实上形成黑斑的因有很多，但其中最重要的原因是紫外线...
2025-03-04
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春季进补防止五官上火早春.txt
冬春季节人们有进补的习惯，但由于体质差异，有些人急于进补，就会造成饮食不节，从而产生中医认为的“上火”。“五官”位处于头面，处于“...
2025-03-04
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春季里的三大健康防线早春.txt
颜面防生癣每当春暖花开，艳阳高照的季节，一些人尤其是20-40岁女性的面部、眼部周围常常出现一片片红斑，上面有细碎的鳞屑，奇痒难忍，俗...
2025-03-04
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春季人体器官排毒的时间表早春.txt
春天来了，身上的衣服一件一件减下去，但是身体之内呢?我也也要给藏了一个冬天的身体减轻负担了。现在就来给全身器官做排毒吧，不过，不同...
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春季生活小常识春季养生 饮食有道道.txt
一、春季有哪些养生小常识了解这十二点1、每天坚持多喝水每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，缓解紧张的身体机能，提升预警能力...
2025-03-04
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春季食物的宜与忌早春.txt
唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。明代高濂《遵生八笺》中也记载：“当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。”意思是说...
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春季食物易发霉 哪些应存进冷冻室早春.txt
当我们打开冰箱的时候，里面有很多食物是不应该放进冷冻室的。速冻食品、生肉类、鱼、雪糕……你是不是漏掉了一些呢?以下几类食物最好也要...
2025-03-04
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春季瘦身餐 越吃越窈窕早春.txt
春天近了夏天还会远吗？你大概已渴望着披轻盈衣衫之俏女俊男沿街飞舞来装点“夏色”的动人场景了吧？可心急吃不得热豆腐，还是先让我们一起...
2025-03-04
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春季睡眠早睡早起精神好.txt
一、春季养生宜晚睡早起春天应该是晚睡早起。透过早起接受太阳的照射吸收阳气，让身体在冬天时所累积的寒湿之气，透过春天太阳的光与热发散...
2025-03-04
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春季心脑血管应注意什么 心脑血管疾病的症状有哪些.txt
一、在春季如何有效的保护我们的心脑血管1、及时增减衣物常言道：“春捂秋冻，百病不生”。平时就有心脑血管病的人要密切关注天气变化，冷...
2025-03-04
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春季养肝要尽早 饮食调养是王道早春.txt
春季是我们调养圣体最佳的时节，因为这个时候气温适宜万物复苏。春季养生重在养肝脏，肝脏具有调节血气，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能...
2025-03-04
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春季养肝粥推荐：决明子粥可助清肝通便早春.txt
春天，是万物复苏的季节。中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长；肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。...
2025-03-04
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