明天将迎来二十四节气中的“立秋”,随着气候逐渐变干燥,人们要抓紧预防“燥病”。过度食用高脂肪、油腻的食物可能会因秋天“温燥”的天气导致伤津产生便秘。干燥的气候也使很多人感觉口干少痰、身体呈现亚健康状态。所以,趁着立秋之前,大家应调整心态和饮食习惯,配合适当的药补,迎接新一轮的养生考验。青壮年要预防“温燥”便秘专家提醒,青壮年在立秋前后要少吃肉食。“啤酒烤串加海鲜”的日子要适当收敛了。这是因为立秋后...
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