俗话说“七月核桃八月梨”，眼下正值农历七月中旬，是鲜核桃上市的季节，大街小巷到处都是卖鲜核桃的小贩。鲜核桃就是从核桃树上摘下来去掉...
到了秋季，早上和晚上的温差开始变得很大，这个时候你就应该要了解一些养生的小常识，这样才能够预防疾病的出现，秋季养生最主要的就是预防...
一、这些秋季养生食谱帮你滋润补水秋季养生食谱一：沙参百合鸭汤材料：北沙参30g，百合30g，鸭肉150g，精盐、味精各适量。做法：将鸭肉切成...
在秋季养生，饮食上宜多食温食，避免经常食用寒凉之物，这样才能有效颐养胃气。如果经常贪食寒凉之品，很容易就会导致温热内蕴，继而使毒素...
秋天气候非常干燥，早晚温差很大，这个时候就特别适合进补，秋天很多水果蔬菜都上市了，这个时候就应该多吃一些应季的水果蔬菜，能够满足自...
懂得养生的人不仅会睡，更会吃，这里的“会”可不是贪婪的意思哦!是更科学更健康的意思。今天为那些养生人士准备了食疗养生配方，可不要小...
春夏养阳，秋冬养阴"的原则，现在已进入秋季进补的季节。但进补不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补。避免虚不受补。要想进补一定...
芋头能做成饺子、菜、点心福建省厦门市湖里区悦华路曾香妹十一带老公回家，妈妈熟练地做了一顿芋头饺子，这让身为北方汉的老公很是诧异。再...
进入秋天后，天气干燥，饮食方面需要有更多的注意：不能暴饮暴食，不能吃太多刺激食品，不可生冷不忌，更不能毫无节制地乱补……1、饮食要...
百合汤：将百合除去杂质洗净，在清水中反复漂洗后加水入锅，用水煮至极烂，加入适量白糖，带汤一并食用，可作结核病患者的食疗佳品。食用时...
众所周知，痤疮是一种慢性的皮肤病，脸上堆着一粒粒的痤疮着实令人焦心，挤不得，留着也影响美观。痤疮俗称青春痘，为慢性炎症性毛囊皮脂腺...
一、秋季如何食疗养生秋天的三个月，是万物成熟、收获的季节。这时天气已凉，百草凋零，阳气渐弱，阴气渐强，气候干燥，人体应使意志安逸宁...
一、秋季养生粥南瓜粥好现在的南瓜正是营养最佳的时候，南瓜粥现在也是当前应季最适合市民秋补的粥类。南瓜粥属于温性粥，与皮蛋瘦肉粥等凉...
现在有很多时令蔬菜瓜果新鲜上市，莲藕、白菜、秋葵等等琳琅满目。在这个秋天，如果各位读者朋友们觉得食欲不振，大厨艺小编建议大家可以多...
一、秋季食补养生生地粥［配方］生地黄25克，大米75克，白糖少许。［做法］生地黄（鲜品洗净细切后，用适量清水在火上煮沸约30分钟后，滗出...
一、秋季中医养生保健的食疗大全生地粥[配方]生地黄25克，大米75克，白糖少许。[做法]生地黄(鲜品洗净细切后，用适量清水在火上煮沸约30分...
养生食疗是养生方法当中最为推崇的一种，食疗养生也简称为食养，可以通过食物作用对身体各个方面进行有效调节，通过饮食能够很好预防疾病，...
秋天到了，大家的胃口也好了起来，总想多吃点“好”的，补偿苦夏的损失。北方人更是有“贴秋膘”的传统。营养学家提醒大家，“以肉贴膘”并...
一、秋季3种时令水果滋阴清热1、山楂山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后...
一、秋季时令水果都是什么苹果：苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能...
