一、秋季养生汤雪梨银耳羹材料：雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。做法：雪梨切片，银耳泡软时去掉硬根。锅内加水，放入梨、银耳、冰糖，煮半...
秋天到了，天气逐渐开始变得寒冷，不少人都开始添加自己的衣物了。做好秋季养生，可以让来年的身体健康，减少患重大疾病的概率。但是秋季养...
一、秋季养生靠食疗保健康1、苦瓜炒肉丝药膳配方：猪肉50克，苦瓜300克，调料适量。制作方法：将猪肉切丝加黄酒、淀粉拌匀，入热油锅以旺火...
一、秋季如何养生1、秋季如何养生——要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。2、中医称“宜食麻以润其...
一、秋季有哪些养生茶1、橄榄养生茶由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之功...
在养生的角度，人们往往通过不同的特征分为小孩，老人，女人和男人这四类人。不同的季节，针对不同的类别，找出合适的进补方法，才能使养生...
每到秋冬季节，手脚冰凉的女人就会增加。这是因为秋冬气候多变，降温天气较多出现，天气寒冷时，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得...
一、上火的表现及应对措施秋天天气干燥，多变，很容易引起上火症状，但往往因为上火症状不同，所以我们不能用一种方法治疗所有病症，上火的...
一、秋季预防七大疾病一、心理疾病有心理学家统计，秋季由于气候等其它因素的影响，加之“悲秋”情绪的影响，秋季患抑郁症等精神方面的疾病...
一、秋季如何养肝1.多饮水肝脏作为人体最大的解毒器官，体内所有的毒素几乎都要通过肝脏代谢排出体外，这个过程需要大量的水。由于秋季气候...
秋季有“多事之秋”之称，这是因为秋季是各种疾病的多发季节，而肠胃疾病就是其中最为常见的多发病之一。所以，在秋季保护好肠胃健康是首要...
一、秋季饮食的养生小常识1.要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。2.中医称“宜食麻以润其燥”。首先...
一、秋季养生6大事项需要注意1、细嚼慢咽这个是很重要的，如果我们吃饭吃的太快的话，那么我们的消化系统就会分泌的不多，因为造成消化不良...
如今正是秋季，天气干燥、早晚气候差异大。这时候我们应该注重秋季养生，预防各种疾病。秋季不像夏季高温炎热，秋高气爽特别适合进补身体，...
一、秋季该如何保养1、忌悲：中医理论认为，秋天对应的脏器是肺，悲伤容易伤肺。反过来，肺气虚了，机体的耐受能力下降，也易产生悲伤的情...
一、秋季中医养生法静情绪秋风萧瑟，天地间万物皆由盛转衰，草木也由荣转为枯竭，这无一不体现了萧条颓废的景象。秋天自然界的萧瑟，使人容...
一、秋季保健养生女性需注意6个事项1、千万别用去油效果显著的护肤用品。在清洁皮肤的时候一定要避免使用去油性质强的碱性皂类，用水清洁就...
一、秋季养生做好5件事秋季已经悄悄的来了，天气的变冷很容易引起身体的不适，那么在秋季当中我们该如何养生呢?秋季养生的注意事项有哪些呢...
一、秋季的养生保健1.饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以...
一、秋季养生饮食禁忌进补勿过量夏季天气炎热，人的食欲受到影响，进入秋季之后食欲变好，大家就开始将夏季的缺失通通补回来。同时，秋季之...
