秋天气候干燥，容易出现口干唇躁等“秋躁”症状，那么我们应该怎样应对呢?下面我们就来听听专家的建议吧。应选择一些滋养润躁的食物，燕窝...
一、秋季8大养生汤秋天，天气慢慢转凉，古人认为，这是阳气收敛的现象。实际上，是人本机能经过盛夏的激越亢奋之后，进入半休养和补充的阶...
从我记事起，父亲就特别爱喝茶，但是由于当时家里的条件有限，父亲从来不舍得买好茶，我大学毕业以后，就留在了外地工作，今年放假准备回家...
风渐渐萧瑟，雨水渐渐冰冷，秋天的气息一天浓似一天。怎样在这个逐日肃杀的季节里，把自己养成春天一样水嫩嫩的美女呢，自然要上好养生课，...
一、秋分养生保健重点是什么秋分养生要注意什么?天凉好个秋，适合运动锻炼身体秋高气爽，碧空万里，在这个时候很适合登高望远，有效地放松...
一、推荐几款秋分养生食谱萝卜杏仁煮牛肺[原料]萝卜500克，苦杏仁15克，牛肺250克。[制作]萝卜切块，杏仁去皮尖。牛肺用开水烫过，再以姜汁...
随着人们收入的增加，对生活的质量也越来越高。养生成了人们的主要话题，秋分养生更为重要，因为秋分早晚温差大，气候干燥，人体很容易遭受...
一、秋分养生吃什么蔬菜1.生菜生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一...
昨日，我们已经迎来二十四节气中的秋分，那秋分养生需注意些什么呢?目前这日渐寒冷的天气，落叶纷飞、萧条的景象易令人忧愁苦闷、敏感多疑...
我们平时的日期，有农历和阳历之分，阳历和农历的的划分也不一样。阳历按照季度，分为四个季度。而农历来讲，分为二十个节气。比如“立秋”...
一、秋季养生要吃什么萝卜杏仁煮牛肺[原料]萝卜500克，苦杏仁15克，牛肺250克。[制作]萝卜切块，杏仁去皮尖。牛肺用开水烫过，再以姜汁、料...
“春捂秋冻”是养生保健的方法之一，但专家提醒，秋冻养生要有度，不宜全身都受冻，尤其是四个地方需避开。下面就来看不宜受冻的四个部位吧...
一、秋天喝什么养生粥立秋后早晨喝粥可泻秋凉防秋燥夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。粥是此时调节脾胃最好的饮食，立...
一、秋冬养生的宜做哪些事一、宜出汗：秋冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌...
一、秋冬养生小知识有哪些1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最...
一、秋季养生小常识大全少食辛辣食物秋季，冷暖更迭，早晚温差较大，这时哮喘病最易复发。该病是一种过敏性疾病，有此病史的人对湿度、气候...
一、秋冬养生的好处一、带你远离癌症癌症是由于一些致癌物质使体内的遗传基因发生改变、从而使人体细胞的增长变快所致。健身可以提高自身免...
一、秋冬养生小常识1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度...
如何在秋冬季进补呢？对于我们来说进补的重要性不言而喻，但是进补知识却是许多人的不足之处。如何进补还需因人而异，如果你不能对自己身体...
秋冬是寒冷的季节，跟春天和夏天相比，这个时候万物正是比较枯萎的时候，人也容易疲倦，那么在这个时候我们怎么做可以让自己一整天都保持好...
