炎炎夏日，人体难免会大量排汗。这时，很多人的第一反应是要大量喝白开水，可这样效果好吗?排汗不仅会丢失很多水分，还损失了一定量的钠、...
一、秋季必喝的5款润肺止咳汤白果炖鸡汤材料：母鸡半只，白果50克，食盐适量。做法：先用温水浸泡2～3小时，之后去掉表皮和胚芽;鸡砍块在沸...
盛夏三伏天即将到来了，在这期间天气非常的高温潮湿，人也会出现烦闷、食欲不振等症状。。在三伏天多喝一些消暑祛湿排毒的营养汤能够有效缓...
