夏季养生保健要补充盐分和维生素，这是专家对我们的建议，夏季是保健热的季节，盐分蒸发量高，所以进行夏季养生保健，一定要补充盐分和维生...
一、维生素c的副作用维生素C的摄取量：1.成人及孕早期妇女维生素C的推荐摄入量为100mg/d。2.中、晚期孕妇及乳母维生素C的推荐摄入量为130mg...
一、维生素b2可以防蚊子吗维生素b2是可以防蚊子的。维生素b12碾碎之后磨成粉末，然后将其兑成水，并且涂抹在皮肤裸露的部位。这种兑好的水...
一、晚上吃什么能减肥1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东...
营养师建议：盛夏补点维生素利于调节植物神经功能盛夏，气温高、湿度大，如此天气会导致人们植物神经功能紊乱，继而出现全身倦怠无力、心悸...
一、什么样的人容易招蚊子1、蚊子对肾上腺素很敏感。人在紧张，心情不好，或患某些疾病时，肾上腺素分泌也会增加，比较容易招蚊子。2、有种...
一维生素A内服：治疗眼睛干涩、皮肤粗糙干燥外敷：抗皱、去角质、治疗粉刺维生素A常用来治疗皱纹，市面上的抗老护肤品几乎都是主打两类成分...
一、富含维生素c的食物有哪些呢维生素C广泛存在于有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素C含量都...
一、B族维生素并非“驱蚊神器”蚊子并不讨厌维生素B1其实，这则谣言已流传两三年，今年夏天借着*朋友圈再次盛行。中科院上海昆虫博物馆馆长...
一、防蚊门帘的选择和安装方法防蚊门帘哪种好现在的蚊子，生命力越来越强了，以前只在夏季出现，如今秋天冬天都能见到它的身影，让人异常的...
到了冬天，不仅周身感到寒冷之外，还有一个常见的现象，就是很多人出现了皮肤的瘙痒，不管是天气的原因还是饮食造成的，皮肤瘙痒在不明原因...
作为传统营养学观点,冬令进补为大众所熟知。与此同时，一个经常被忽略的现象是，随着冬季日照减少，蔬菜生产进入淡季以及因御寒而使身体代...
冬季来了，我们又到了吃肉的季节。这个季节，节日颇多，吃肉也要比别的季节多很多。想要养生就要在饮食上多做改变。饮食能够滋补我们的身体...
冬季防眼病适量补充维生素A--冬季不仅是心脑血管疾病的高发季节，也是三类眼病的流行时段。那么如何做好眼部预防工作呢？保健养生专家为大...
大蒜我们应该都很熟悉了，有的朋友会很喜欢它的味道，但是这种刺激的味道也会引起一些朋友的反感，但是，如果从保健的角度上来讲，我们建议...
春天的气候特点是：风多雨水少，空气干燥气候温暖宜人，对于这样的气候特点，很明显我们能看出来，在这个季节上火是极易发生的一种疾病，如...
春为四季之首。此时，柳丝吐绿，春花萌芽，自然界阳气开始升发。这种环境最有利于精血化津气，充实人体的组织器官。但是春天气候多变，会直...
萝卜甘辛味辣，在冬末春初时进行食补，是有医学保健道理的。中医提醒：萝卜破气，服人参、西洋参、生熟地、何首乌等补药后不要吃萝卜，否则...
春天的温度变化很大，而且空气干燥气温回升，这让我们的身体水分会大量的丢失，这种气候会影响到我们人体的新陈代谢的功能，从而引发便秘，...
家住津头的林先生感冒已经有一周时间了，原以为自己吃点药挨几天就行了，没想到病症越来越严重，还引起了久未再犯的老鼻炎，于是只好去了医...
