绿豆性味甘凉，清热解毒，能清暑益气、止渴利尿，绿豆还有解毒作用，明目的作用其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而...
夏季时候想要通过饮食来养生不要吃肉，要多吃豆类更健康。比如说，绿豆清热解暑。毛豆是膳食纤维之王。毛豆既富含植物蛋白，钾、镁元素和B...
在四季养生中，饮食永远都占有主导地位，而夏季养生也不能例外。那夏季养生吃什么好呢?在夏天饮食养生中不能少的就是豆类食物，今天大厨艺...
夏季容易心火盛、咽喉痛，还易中暑，看看以下六款粥饮。中医主张“天人相应”，即要根据季节的变化而调整饮食，身体才能健康。炎炎夏日闷热...
随着天气变暖，我们身体内的水分很容易就会被蒸发掉。这样一来我们就很容易出现上火的症状。所以在这个时候，我们要多吃一些绿豆莲子。今天...
天气炎热，人体大量出汗，其津液、正气都受到耗损。此时，要根椐自身体质、虚弱情况，选用相应的药物，进行针对性地进补。在清热利暑的前提...
莲子绿豆粥的营养非常的丰富，而且他有很好的降温解暑的作用，而且制作过程非常简单，口感非常的好，朋友们都来试一下吧！莲子绿豆粥用料：...
春天来了，天气变暖和了，春火也随之而来了，看着春天上火大军的增多，大厨艺小编很着急，所以紧急咨询专家，求得了一些春季败火的好食疗方...
春季时候，因为空气中的湿度太低了，所以我们身体因为缺乏水分很容易上火。所以在这个时候，我们要多吃一些绿豆莲子。今天给大家推荐几款食...
绿豆涨价涨得离谱，听说有些餐厅菜单里绿豆粥之类跟绿豆有关的菜都不卖了。绿豆好老祖宗早就说了--清热解毒、清暑益气、止渴利尿。但哪至于...
