夏季的时候，由于天气比较炎热，我们在晚上的时候很少早睡。这样就会时常会有夜宵相伴，那选择夜宵就成了很多人关注的问题。豆浆是大多数中...
中医认为，春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾。夏季是天的阳气与地的阴气交会之时，自然界呈现出一派繁荣的景象。作为生命的根本、精神的所居...
冬季，天气寒冷，许多女性朋友会有手脚发凉现象。那么要怎样改善这些现象呢?想改善手脚发发凉现象，一些暖身美食帮到你。下面专家为大家推...
一、喝粥有什么好处？1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不...
进入寒冬东北风开始成为常客，此时气温下降，逐渐降到0℃以下，此时阳气上升，阴气下降，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞...
饮食是保证我们身体能够正常运转的重要环节，如果我不们不能合理饮食，就会影响到整个身体的健康状况。所以健康的饮食习惯会为我们的身心健...
导语：早春饮食常喝这款汤，会面色红润靓白。红枣、南瓜、莲子都是美容养颜的食材，愿大家好好珍重自己，我们过得幸福了才会有全家人的幸福...
中医认为春天正是肝气生发之时，此时的饮食宜助骨补肺、安养胃气、顺养肝气，在气味上要宜减咸酸、稍增辛辣，还要注意忌油腻黏糯之物，此时...
短暂的回暖期过后，因冷暖空气的交锋，南京阴雨绵绵。过于潮湿的空气也让人体由内到外都有不适反应，感冒发烧、呼吸道感染、肠胃不适、胃口...
“一年之计在于春”，因此养生保健在新一年的开始也很重要。而春季阳气生发、天气变化无常，怎么养生才有益健康呢?下面大厨艺小编就为大家...
《千金方》中曾指出，春天饮食应"省酸增甘，以养脾气",意思是说春天要少吃点酸味的食品，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。中医所...
春天是一个温暖的季节，在这个季节里，对于一些胃寒的朋友来说，真是一个养胃健脾的好时节，我们知道，只有学会健康的饮食习惯才能为我们的...
春回大地，天气的回暖让我们感觉很舒适，这是一年中养生的第一季，对于春季的养生来说，大家知道哪种食材的保健功效最好呢？大厨艺小编推荐...
春节长假过后，重新回到工作岗位，不少人会感到“不在状态”，甚至出现眼睛干涩、精神疲惫、身体疲劳等症状。有关专家指出，这些身体不适很...
春天的饮食，我们要比冬天要清淡很多，除了饮食的清淡炊具，我们还要注重用饮食达到提高自身免疫力的做用，因为春天气候的多变让我们极易患...
