现代医学专家研究发现，有些疾病的发生与不注意保暖有很大关系，中医认为，胃部、腰部、腿部最易受寒邪侵袭，冷天对这几个部位要特别关照。...
一、冻伤的紧急处理办法1、轻伤：烤火、热水烫①勤泡手脚，当刚出现冻伤的迹象时，通过热水泡手、泡脚能治疗局部冻伤。人冻伤了，总想烤烤...
一、冬天吃什么食物好【第一菜：莲藕】寒冬时节，正是鲜藕应市之时。冬季天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜...
一、中医冬季如何养肾1.浴足每天晚上睡觉前，用温水洗净双脚，端坐在床上。左手攀左大脚趾，右手小鱼际搓左脚涌泉穴36次，然后左右手足交换...
一、最不可取的六种防寒方法1、喝酒防寒喝酒后，由于外周血管如皮肤内的微血管广泛扩张，热量通过皮肤向外散发，所以人们会感觉到皮肤温热...
一、冬天御寒妙招有哪些1、穴位的简单按摩--可以有效的疏通静脉促进血液流通手脚冰凉者可经常按揉阳池穴(在腕背部横纹中,指伸肌腱的尺侧凹...
一、冬季御寒的几个简单方法一、勤开窗防冬季“缺氧”每到冬季，有些人就会感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至会出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏...
一、冬季老人要多吃温热御寒的食物1.老年人因新陈代谢、血液循环减慢等原因，特别怕冷，尤其是到了冬天，总感到手脚冰凉，这其实就是人们常...
一、五个远离冬季疾病方法冬天养生要点1、出点汗冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似...
一、冬至进补有讲究“今年冬令进补，明年三春打虎”，这一谚语流传已久。又是一年冬至，工作之余的人们不要忘了给自己的身体补一补。当然，...
一、冬季保健的常识一、保持室内空气流通：1、在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的...
一、冬天脸部干燥用什么1、橄榄油橄榄油是从橄榄果和橄榄叶中提炼出来，它含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、F、K，不饱和脂肪酸含量高达88%...
冬季的干燥温度使脸部皮肤始终干燥。这种情况不仅对女性来说是个问题，而且很多男性在冬天都会患皮肤干燥。冬季到来，冬季干燥和发痒的皮肤...
一、冬季美白5个小窍门1、化妆水每个美眉都需要拥有一款适合自己的化妆水，化妆水不仅是重要的二次清洁产品，同时美白化妆水中的美白和保湿...
一、冬季减肥有哪些方法1、多一点晒太阳——抑制你的食欲研究证明，日晒不足，会诱发你对各种零食甜点的欲望，例如蛋糕、曲奇、冰淇淋、薯...
一、冬季养生小常识防病的几个诀窍1、冬天戴围巾，别捂嘴在寒冷的冬季，不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘，出门围...
春天万物复苏，很多人的肝火也跟着“旺”了起来。你知道吗，肝火有着亦虚亦实两张“面孔”，只有认清它的性质，才能有针对性地扑灭它。北京...
一、春季如何快速减肥额1.学会减压很多人在生活中都面临各种各样的压力，工作上的、学习上的、人与人相处的等等的压力让很多人都喘不过气来...
春季的到来，我们会感觉到天气是一天比一天热了，养生是必须要做的事情，而在春季养生，一定要根据春季的气候特点来进行，那么，在生活和饮...
一、适合春季的3款家常菜谱竹笋炒肉。大家都说“春后竹笋，”在春季，竹笋多发，是春季的当季蔬菜，竹笋是发物，又有生发阳气的作用。在春...
