老年慢性支气管炎是一种在老年人群最常见的呼吸道疾病，一年当中，只要天气发生变化就很容易复发，虽然夏季是老慢支患者的缓解期，但是我们...
药膳一直是我们的传统养生补身的方法，在炎炎的夏季，大家何不学着做些药膳来帮助自己和家人好好的滋补一下身体呢？这些药膳不止做法简单，...
一、春季养生药膳食谱1、春季养生保健食谱之牛蒡玉米淮山汤材料:牛蒡、玉米、淮山。做法:淮山洗净,削皮,切滚刀块;牛蒡洗干净,用刀背刮去表...
一、“食”以健胃由于气温升高，冷暖空气交汇频繁，细菌繁殖很快，湿气较重易导致脾胃功能变弱。故从养生出发，饮食方面，以健胃养血为主。...
早上起床照镜子，发现自己眼袋浮肿；面色晦暗发黄、动不动就油光满面；食欲下降，总是没有饥饿的感觉，连水也不想多喝……你是不是也有这些...
一、秋季如何养生才健康1、多睡1小时。由热转凉的交替时期，身体会产生一种莫名的疲惫感，这就是“秋乏”。此时，就应该相应地调整起居，尤...
秋季由热转凉，秋高气爽，气候干燥。燥气袭人，易伤肺而致病，引起肺所请的皮肤干燥，口干舌燥，咳嗽痰少，甚至痰中带血。大厨艺小编给大家...
俗话说“十胃九病”，这提醒人们：作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心呵护。然而，很多人在日常生活中却不注重胃的保养，...
一、几款痰湿体质的秋季药膳1、胡萝卜芫荽汤材料：胡萝卜250克，芫荽150克，荸荠100克，雪梨150克。做法：胡萝卜、荸荠、雪梨去皮，洗净切...
“立冬补冬，补嘴空”，南方地区也有立冬进补的风俗。秋季的养生重点是养肺，而冬季要以养肾为主。很多人喜欢用药膳进补，不过，体质虚弱的...
一、怕冷的人吃什么好1、黑枣干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3.7—3.9毫克之间，也算是补肾食物中的佳品，干枣中还含有...
四月清明时节正是木棉花盛开的季节，做为鲜花，在四月中雨水增多的季节，一场春雨过去，长有木棉花的地方往往一地落红，非常漂亮，不过，对...
当我们感受到春季来临时，春困跑来纠缠我们，精神不好，工作和学习的效率会下降，解决这个问题，用我国的传统中药材来解决也有一个不错的办...
香橼为芸香科常绿小乔木香橼或枸橼的果实。我国浙江、江苏、广东、广西等地有栽培。11月果实将成熟时摘下，洗净切片晒干备用。本文推荐几款...
冬至节气，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气，《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳...
冬季时候我们身体不能够抵御外来的寒冷，会选择用饮食来滋补。但是有些时候我们的方法并不是很正确很有效，今天大厨艺小编推荐冬天十种药膳...
冬季时候由于天气十分寒冷，我们的身体如果不进行滋补的话，很容易会出现一些大大小小的问题。这个时候我们会选择用饮食来滋补。但是有些时...
一、枸杞治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可...
药膳具有强身健体的作用，注重内调，冬日保健药膳也是注重人们的内在调理，调理身体的小毛病，希望这个冬日保健药膳可以帮到你健康的度过冬...
一、冬季五款最补肾的养生药膳养肾药膳一：栗子粥做法：取栗子150克，粳米100克，冰糖适量。将栗子洗净，切口。放入开水中煮2～3分钟，剥去...
