一、冬季减肥食谱大推荐1、海带萝卜汤材料：山楂10克，海带100克，桂花10克，姜五片，萝卜一个约300克。做法：萝卜削皮切小块，以大火煮沸1...
一、懒人饮食减肥餐面包诱惑原料：全麦面包250g，八喜冰激凌80g。做法1、用刀沿面包四边将面包内瓤完整挖出，将面包外壳入烤箱烤脆。2、把...
一、春季养生菜食谱推荐1、银耳莲子汤材料：银耳，莲子，枣子，枸杞，冰糖各适量。做法：(1)银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕...
一、春季的养生菜谱㈠菠萝咕咾肉(鸡肉版)主料：鸡腿约400g菠萝200g。调味料：香醋1/2汤匙，白糖1汤匙，番茄沙司3汤匙，小葱半棵，姜1片，蒜...
一、春季美食菜谱有哪些“进入春季之后，多吃一些甘味食物滋补脾胃。在这些食物中，首推大枣和山药。大枣春季养脾胃佳品春季宜少吃酸的，多...
