“采莲南塘秋，莲花过人头。”入秋时节莲子上市，正值食用莲子之时。古人说，吃莲子能返老还童，长生不老。这一点固不可信，但莲子在养心安...
为改善度夏后脾胃相对虚弱的状况，中医保健专家提醒市民，目前可以适当多吃些莲子等食物来健脾胃。专家指出，当天气越来越凉爽宜人时，人们...
随着天气变暖，我们身体内的水分很容易就会被蒸发掉。这样一来我们就很容易出现上火的症状。所以在这个时候，我们要多吃一些绿豆莲子。今天...
莲子绿豆粥的营养非常的丰富，而且他有很好的降温解暑的作用，而且制作过程非常简单，口感非常的好，朋友们都来试一下吧！莲子绿豆粥用料：...
夏天是胃口较差的季节，人们应从改善食欲、帮助消化着手。莲子可健脾养心，夏日多吃莲子是不错的选择，下面为你推荐几款夏日莲子靓汤。红莲...
春天来了，天气变暖和了，春火也随之而来了，看着春天上火大军的增多，大厨艺小编很着急，所以紧急咨询专家，求得了一些春季败火的好食疗方...
寒露过后，气候会逐渐转冷，但此时天气依然非常干燥，很多人在生活中仍然会受到秋燥的困扰，所以大家要注意做好寒露时节的养生工作。寒露时...
一说到春季，很多人都愿意说春季是一个万物复苏的季节……那么为什么这么多食物喜欢在春季发芽呢？因为春季是一个养生保健的好季节，但是每...
寒冷的冬季喝上一碗热汤，对于我们每个人来说都是一种享受，尤其是一碗莲子猪肚汤，可谓对身体的健康真的很有帮助，冬天是一个寒冷的季节，...
导语：早春饮食常喝这款汤，会面色红润靓白。红枣、南瓜、莲子都是美容养颜的食材，愿大家好好珍重自己，我们过得幸福了才会有全家人的幸福...
中医知道讲究阴阳平衡，而在中药里面的菊花和莲子是具有清心火平肝火的功效的，下面小编给大家推介这两种中药的新吃法吧？莲芯即莲子心，又...
春季时候，因为空气中的湿度太低了，所以我们身体因为缺乏水分很容易上火。所以在这个时候，我们要多吃一些绿豆莲子。今天给大家推荐几款食...
