一到寒冷的冬天，很多人就纠结于吃什么好的怪圈，冷的、温的食物不能吃，吃了会让人更加冷。有些食物吃了后就会有保暖的效果，但是具体哪些...
冬季的时候有许多人会养生防病，其实在这个季节如果多吃些防癌的食物，就能有效的帮助身体抗癌，那么冬季哪些食物抗癌效果好呢？冬季吃什么...
冬季是女性养阴的好时节，对于想要怀孕的女性来说，更是一个关键的时节。只有补好了身子，来年生个聪明的宝宝，下面大厨艺小编推荐几个贴心...
一、冬天暖身吃什么食物好1.增加御寒食物的摄入在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在...
一、吃什么可以御寒1、饺子冬至吃饺子不冻耳朵。这种说法来源于医圣张仲景，他看到严寒中百姓耳朵被冻坏，故用面包了驱寒药材，煮熟做成“...
一、3个冬季减肥食谱做法1.苹果什锦饭材料：白米饭、嘎啦果、火腿片、番茄、青豆、玉米粒、芹菜、植物油、盐、味精。做法：将苹果洗干净切...
冬季气候非常干燥，人体极容易缺水。我们除了可以通过一些护肤品来补水之外，还可以通过食物来补充身体所需要的水分。让你冬天的皮肤不再变...
一、冬季吃什么好呢冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。养肾为先寒气内应肾。...
一、冬季养生粥做法和功效1、莲实美容羹材料：莲子30g，芡实30g，薏苡仁50g，桂园肉10g，蜂蜜适量。制作方法：(1)先将莲子、芡实、薏苡仁用...
一、冬季几款养生粥香菇鸡肉粥原料大米100g、鸡胸肉50g、干香菇5朵、生菜叶3片、姜片适量。调料盐、淀粉适量。做法1、首先将大米掏洗干净，...
一、冬季的饮食养生多吃四冬1、冬笋冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，经常吃能促进肠道蠕动、消除积食，降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄...
一、冬季多吃3种食物可暖身肉类、鱼类：肉类食物中具有温阳暖身作用的有羊肉、狗肉、兔肉、牛肉、鸡肉、鸽子、鹌鹑、黄鳝、泥鳅、海带、带...
冬季是流感高发季节，做好预防工作是重中之重。合理安排饮食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有...
一、冬季补肾食谱补肾吃什么好——核桃仁核桃入药治疗腰痛脚软、阳痿遗精、须发早白，咳喘，尿道结石，小便不利以及肠燥便秘。并认为对大脑...
冬季天气比较的干燥，而且人们的皮肤也是跟着干燥了起来了，这个时候的皮肤就需要补水了。那么，冬季吃什么帮助皮肤补水呢？1.萝卜都说冬吃...
一、冬季养生大全冬季饮食小常识1：冬天适当吃点凉菜有利于减肥。“迫使”身体自身取暖，多消耗一些脂肪。冬季饮食小常识2：在冬季应多摄取...
一、冬季常出现的健康隐患一、流感和感冒秋冬交替时气温降低、昼夜温差变大，常人最需提防的就是流感和普通性感冒的侵袭。流感的最大危害是...
一、冬季产前的准备物件冬季寒冷风大，除了常规的待产包物品，在冬季生宝宝的准妈妈们要预防疾病侵袭自身，还要做好产前的物质准备，让生产...
冬季补血养血佳品竟是这两宝一、大枣民间素有“一日吃仨枣，一生不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神，是冬季上...
冬季补肾吃什么肉？1、鹌鹑中医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”，男子经常食用鹌鹑可增气力、壮筋骨。《本草纲目》中指出，...
