一、几款痰湿体质的秋季药膳1、胡萝卜芫荽汤材料：胡萝卜250克，芫荽150克，荸荠100克，雪梨150克。做法：胡萝卜、荸荠、雪梨去皮，洗净切...
阳气”升发是指脾胃的运动收缩，因此人们春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能。”那么，清明节期间，应该注意哪...
男人冬季进补吃什么好呢?在大多数人看来，男人的身体总比女人的强壮许多，因此不需要过多的为男人滋补调养。但事实就是如此的吗?其实，男人...
2011年8月8日为立秋，即夏天已经过去，秋天即将到来。立秋养生在饮食上需要注意：宜收不宜散，不食辛辣。总之立秋养生以滋阴润肺最最终目的...
立秋刚过，迎来秋高气爽的季节，是一个宜进补的好时节。俗话说：“秋天补的好，冬天病不找”，就是这个道理。经过一个夏天的“消耗”，我们...
一、立冬补冬吃什么吃饺子：为什么立冬吃饺子?因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“...
很多的老年人一到春季就觉得自己没有什么劲，做什么都没有精神头。很多的来年人还会出现一些健康的问题，那老人春季吃什么可以提神呢?下面...
一、健康饮食几个小常识1、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。2、人们常认为饭后吃水果好，其实这是一个错误的观念，在饭前吃水果是好的。3、早...
很多人喜欢吃羊肉，尤其是在冬季的时候。适当的吃羊肉，可以起到滋阴补肾的功效，而且寒冷的冬季，吃着热乎乎的羊肉，喝着酒，不失为一种享...
每年一到了冬季，我们保健做的最多就是进补了。这样寒冷的季节里，我们吃吃喝喝也是正式最佳的时候。可若一味滋补，又容易上火、燥热难受。...
一、冬至养生吃什么好呢1、羊肉冬天有两次吃羊肉的大日子，一为立冬，一为冬至。羊肉中丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物和钙、铁、磷等营养...
冬至时期天气降温，空气比较干燥，人们的身体或多或少都会受到天气的影响，在冬至时期就可以进行食物养生，可以多吃一些水果，我们都知道吃...
有这样一句俗话，“寒冬至，狗肉肥”。而寒冬之际吃狗肉，不仅能御寒保暖，还可达到益气补虚之效。但并不是所有的人都适合食用狗肉，下面大...
冬季时候，女人坐月子注意的事项有很多，除了躲避寒冷以外，还要注意在饮食上做调整。很多时候我们在坐月子的时候，一味的滋补，这是不正确...
一、冬季五款最补肾的养生药膳养肾药膳一：栗子粥做法：取栗子150克，粳米100克，冰糖适量。将栗子洗净，切口。放入开水中煮2～3分钟，剥去...
冬季是养生最好的季节，人体的所有器官在冬季都处于一个滋养的阶段，饮食就尤为的重要，萝卜被人们誉为滋补的佳品，大家不妨在冬季的饭桌上...
火锅一年四季都有，天冷享用却最是对味，在热腾腾的汤汁里放上自己喜好的食材，热腾腾下肚，整个人便从心底暖了起来。时光流转，火锅变化愈...
一、冬季御寒吃什么补1、红糖水寒冷的冬季强调温补，就饮品来说，红糖水是最好的温补品。红糖有“东方的巧克力”的美誉，其好处在于“温而...
冬季时候，是我们最应该做的事情就是进补。但是如果不注意一直滋补的话，又容易上火、燥热难受。不妨试试“白加黑”的食物搭配，取长补短。...
我们都知道冬季时候，我们最应该做的事情就是在饮食上加以改变好抵御外面的寒冷。保健的人都懂得，寒冬正是进补好时节，可若一味滋补，又容...
