冬季，由于寒冷气候的刺激，人体的植物神经功能易发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律也会被扰乱，容易引起胃病复发。患有胃病的人，此时应注意保...
一、冬季对抗感冒的四大养生药膳萝卜姜枣汤——化痰止咳材料：白萝卜1个，大枣若干。调料：生姜、蜂蜜适量。做法：白萝I-、生姜洗净，晾干...
冬天只需吃这一物让你百病消1.炖冰糖，止咳嗽偏方：将白萝卜500克，捣碎取汁，加入冰糖少许，炖后放置温热服用，每日两次，每次60毫升，可...
一、如何喝粥可让营养更均衡?相信大家都有过这样的体验：在拉肚子或感冒发烧等生病的时候，什么都不想吃，但是很想喝一碗粥，并且喝粥之后...
从中医上讲，气是人体一切生理功能的动力，是由水谷的精气与吸入的自然界大气合并而成的。而在《黄帝内经》中认为人体正气充盛，邪气就不会...
冬季时候，如果坐月子一定要注意饮食，很多时候我们在坐月子的时候，一味的滋补，这是不正确的。今天大厨艺小编推荐冬季坐月子滋补最佳食物...
一、冬天七款养生药膳汤1、虫草熟地老鸭汤原料：冬虫草10克，熟地黄40克，红枣(去核)6枚，老鸭1只调料：盐、葱、姜、料酒适量制作方法：将...
一、冬季进补好时节天寒地冻多食粥民间有冬至吃“赤豆粥”，腊月初八吃“腊八粥”的习惯，提倡晨起服热粥，晚餐节食，以养胃气，常吃此类粥...
鸡汤味美营养高，且具有抗疲劳美容养颜的功效，一直深受人们的喜爱。现在大家经济状况好了，所以不管外出就餐还是自家设宴，总是喜欢来个鸡...
冬季时候从外面回来，喝上一壶暖暖的茶是多么幸福的事情。红茶是我们生活中很常见的一种茶品，现在正是冬季时候，和红茶正当时。那红茶到底...
羊肉性温热可温胃御寒，尤其适合在秋冬食用。而且由于羊是纯食草动物，肉质非常的细嫩易消化，脂肪与胆固醇的含量也要比猪肉和牛肉少得多，...
冬天时候，想要养生就要在饮食上多做改变。饮食能够滋补我们的身体，但还是要就根据才是，今天我们推荐的食材是牛肉，冬季多食牛肉营养滋补...
秋季的到来即将驱走夏日的酷热，在秋季如何养生?是大吃大喝，迅速进补;还是素食淡饭，循序渐进。这就要讲到秋季的养生佳品---粥了。它那淡...
一、大寒滋补汤一：红枣山药汤材料：红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。功效：红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品...
当我们面对春天这个万物生长的季节。真的需要好好的调理一下刚刚经受过寒冷冬天的身体了，因为春季的养生保健工作做的好不好，直接关系到我...
在我们过春节的时候，经常会吃一些干果来养生。在春季时候滋补更应该如此，坚果是营养宝库，而开心果更是众多坚果中的佼佼者，营养价值高，...
一、春季喝什么汤滋补1、萝卜猪骨汤材料:猪排骨,萝卜,枸杞。做法,把猪骨和萝卜一起放入清水里煮,当然了如果你想要肉更好吃的话,也可以等到...
经过与寒冷冬季的战斗，我们的身体急需要进行营养和能量上的补充，才能恢复精神与活力。因此，春季对我们而言就是一个滋补身体的好时节，很...
春季时候，我们总是会遇到一些身体上的小问题。为了不遇到这样的问题，我们应该做好滋补的工作。春季滋补离不开常见八大食物，仅供参考。春...
在食疗养生的大方向上，许多人都在不停提升养生观念，许多滋补汤类也成为了大家的首选。初春时节，乍暖还寒气温忽冷忽热，在这样的时节里，...
