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夏季要吃“苦” 食用水果要分“质”盛夏.txt
每年的立夏之后,我们就能感受到夏季的炎热了，炎热会给我们的身体带来“火”，上火会让我们身体出现各种各样的不适，要灭火，专家建议要在...
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夏季养生晚餐定要吃这三大食物盛夏.txt
夏天晚餐多吃以下这些食物更能促进健康，三类食物夏天晚餐最该吃。1、维生素B族食物面对晚餐吃什么最有营养的问题，专家建议我们，在晚餐的...
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秋季养生保健要吃五谷杂粮凉秋.txt
五谷杂粮对身体有益，秋季养生保健就是要多吃五谷杂粮，不能饮食过于单一，接下来我们就对秋季养生保健对饮食的要求做详细的分析，看看怎么...
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立秋习俗要吃什么食物呢分析立秋饮食注意事项立秋要吃什么水果立秋饮食食谱.txt
一、立秋习俗要吃什么秋社、咬秋、贴秋膘五花八门各地立秋习俗大比拼，作为夏天最重要的节气，“立秋贴秋膘”可是老习俗了。1、吃西瓜江苏...
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立秋为什么要吃西瓜有依依惜别之意.txt
一、立秋为什么要吃西瓜西瓜原本在宋代从西域传入中原，立秋前后正是西域进入西瓜的采摘期，所以立秋吃瓜本身就是一种尝鲜。又据《二般秋雨...
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立秋后要吃时令水果既美容又养颜.txt
一、立秋后吃什么水果1、香蕉立秋吃香蕉能有效防秋燥。中医认为，香蕉味甘性寒，药用价值非常高，能促进肠胃蠕动，并能清热润肺、止烦渴、...
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立冬要吃什么几种食物让你温暖一冬.txt
一、立冬多吃些什么食物1、开胃健脾的鲫鱼民谚也有“冬鲫夏鲤”之说。鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热解毒,对治疗脾胃虚弱、食少...
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惊蛰要吃什么水果.txt
一、惊蛰养生吃什么蔬菜1、蓬蒿菜据现代药理研究证明，蓬蒿菜所含有特殊香味的挥发油等药用成分，会刺激胃黏膜，促进消化液的分泌。具有良...
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惊蛰节气后要吃什么惊蛰时节科学养生.txt
一、惊蛰科学食补消春火肝火旺要饮食清淡春季肝火过旺容易肝胃不和，所以春天人容易上火，出现舌红苔黄、口苦咽干、口唇生疮，牙龈肿痛等，...
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寒露为什么要吃梨寒露吃梨的好处你知道吗.txt
一、寒露为什么要吃梨寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的结束以及戌月的起始;时间点在公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195...
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防暑降温，防暑降温要吃八种食物，防暑降温方法大盘点，防暑降温四方法让身体透心凉.txt
一、防暑降温要吃八种食物1.清暑祛湿茶材料：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。作法：先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加...
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冬天喝什么汤御寒冬季御寒要吃什么食物.txt
一、冬季畏寒8款御寒的汤推荐1.黄芪牛肉汤材料：牛肉(瘦)1000克，黄芪12克，党参12克，大葱20克，姜15克，料酒20克，小葱5克，胡椒粉1克，...
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冬天保暖要吃这些食物冬天保暖食谱推荐.txt
冬天保暖要吃这些食物1、高热量食物在冬季，人体为了供应能量给身体保暖，所以消耗会非常的快，在冬季的饮食中应食用一些高热量的食物，以...
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冬季饮食需要吃什么来御寒隆冬.txt
现在天气比较寒冷，很多的人因为寒冷还会出现冻疮，直接严重的影响到了人们的生活健康，大家应该注意这种情况的出现，平时一定要注意合理的...
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冬季阴虚体质人要吃10种食物.txt
阴虚体质是生活中比较常见体质之一，而该体质的人在冬季的时候更需要做好养生调理，下面为大家介绍冬季阴虚体质人要吃10种食物，供大家了解...
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冬季养生要吃什么好冬季饮食养生保健的小常识.txt
一、冬季饮食不能少的8种食物香蕉：缓解压力和焦虑。专家指出，一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%，这种维生素有助于大脑产生...
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冬季养生要吃什么冬季养生秘方.txt
一、冬季养生5大秘方1、出点汗冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气...
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冬季补钙要吃些什么好？.txt
冬季补钙吃什么好？钙是人体必需品，很多人认为只有喝骨头汤才最补钙，其实不是的，接下来养生之道网为你介绍冬季补钙吃什么好。冬季补钙吃...
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大雪节气养生要点，要吃大白菜红萝卜.txt
今年12月7日为二十四节气中的大雪节气。《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，...
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春天多吃苦全年不受苦春天要吃对养生菜.txt
立春到，万物复苏。春生万物皆可食补，很多人认为，春节已经吃得够撑了，对什么都没兴趣了，其实春天要巧吃，吃对了，就是养生，一整年都身...
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