寒冷的天气，是诱发中风的常见原因之一。那么如何在冬季严防中风呢?专家指出，冬季吃些柑橘类水果，更有助于预防中风这个“冷天杀手”，且...
冬季天气寒冷如何御寒成为很多人考虑的一个问题，其实帮助人的身体御寒的方法是很多的，给大家推荐饮食御寒，当然帮助人的身体御寒的食物真...
营养专家指出，在寒冬，人们应该适当的多吃一些红色食物，因为红色食物通常富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身...
一、冬季进补多吃9种食物1.枸杞冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肾佳品。枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津...
冬至时候已经过去很久了，我们经常会出现一些冻手冻脚的现象，这时候我们就要改变饮食了。冬季养生多吃黑色食物，且在饮食上应做出以下改变...
冻手冻脚是冬季常有的情况，我们都觉得是因为天气太冷了只要多穿就行了，其实很多时候我们可以通过改变饮食来缓解。冬季养生多吃黑色食物，...
一、女人冬季养生吃什么好呢红枣红枣在冬天是非常适合用来烹饪的食材，简单点来说，可以煮茶喝，也可能放在各种粥、汤、煲里面，增加驱寒、...
冬季养生大家普遍认为应该吃南瓜，那么您知道冬季多吃冬瓜有哪些好处吗？比如李时珍，《本草纲目》里提到南瓜的时候，李先生写道：补中，益...
一、冬季室外御寒的小措施1、穿衣服不要太厚。如果衣物裹得太严实，比如围巾和领口，这样会导致呼吸不畅通，甚至会引起脑供血不足。更不能...
一、冬季5种超级御寒食物1.富含蛋白质的食物专家称，有些食物比其它食物更能刺激产热。比如高蛋白质食物，它们比含淀粉或含脂肪的食物更能...
一、冬季如何养胃的效果更好1、擦小腹两手分别紧贴肚脐两侧，上下来回擦动，发热为止。胃胀、腹痛的病人可选用，每日2—5次。肚脐两侧旁开2...
由于冬季的气候比较寒冷，因此很多人都会通过食用高脂肪食物的方式来囤积脂肪，以达到防寒保暖的效果?但是如果在冬季经常食用高脂肪类的食...
一、冬天喝什么汤降火又养生排骨凉瓜黄豆汤原料：小肉排二条，苦瓜一根，干黄豆一小把。做法：先在锅里烧开水，把切好的肉排倒进去煮一下，...
入寒冬，天气寒冷干燥，很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩，甚至皮肤皲裂等不适症状。要缓解这些不适，补水尤为重要。除喝水外，以下三种...
传统医学上讲，银耳性平，味甘，入肺、胃二经，有滋阴润肺，益胃升津，益气强心，安神健脑的功效。现代营养学研究发现，银耳多糖有抗血栓形...
很多时候，我们发现虽然没像夏季那么猛烈的阳光，可有些人还是觉得黑乎乎的。这可能是身体里堆积的毒素导致的。为什么人体内会产生“毒素”...
冬天到了，肺部健康受到各种挑战。北方人喜欢躲在室内，空气干燥而不流通；而南方天气寒冷，空气潮湿，体质弱的人易受寒冷刺激，引起上呼吸...
冬季靠饮食来取暖，是很平常的事情。有一些人会选择辣椒来抗击寒冷，《黄帝内经》说：“冬三月，此谓闭藏。”意思就是说生机潜伏，万物蛰藏...
多吃白色食物降火冬至后北方室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。中医认为，解除燥热多用润法，根据五行五色的原理，白色...
冬季养生的小常识你知道多少？天冷时节，胃口大开，正是“进补”的好时候。可对注重养生保健的人来说，食物要跟着季节选，冬天不妨多吃点“...
