在一年中，只要到了季节交替的时候，都是对老年人身体的考验，在春季，老年人的养生重点是什么？除了防病外，我们还要合理的调整身体的状态...
一、中老年人春季养生之道中医养生之道一、养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据...
一、中老年人春季养生知识中医养生之道一、养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据...
养老奉亲书》中说到春季老年人的养护，原文如下：“常择和暖日，引侍尊亲，于园亭楼阁虚敞之处，使放意登眺，用摅滞怀，以畅生气；时寻花木...
北京１０月１６日专电（记者李亚红）北京天坛医院医疗专家称，“春捂秋冻”可以提高皮肤和鼻黏膜耐寒力，有益身体健康，但要适度。秋末气候...
秋季的气候变化比较大，老年人在这个时候应该多加注意，因为老年人的脏器老化，功能衰退，抗寒也比较弱，在这个时候应该多穿一些衣服注意保...
洗头是我们经常要做的事情，对于如何洗头是正确的现在很多人都在争议。我们日常知道的洗头方法有很多。比如可以前倾、可以后仰，究竟哪种方...
虽然已经到了秋季，但是气温却没有因此而下降。预防中暑还是首要的保健工作，高温一直持续不下，还会会导致中暑的发生，其中以老年人患者多...
最近，喝茶越来越成为一种时尚了，但是喝茶特别是药茶真的对身体有好处吗?药学专家提醒，有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍，但有些...
日常生活中，很多人平时可能忽略了对身体的一些保养，总是被一些快节奏的生活所干扰，影响自己的身体健康，没有养成好的生活习惯。特别是一...
一、老年人冬季养生一：冬季可以经常喝点酸奶，再补充身体营养的同时也增加了对身体有益的益生菌的摄取。这是因为老年人常与药物作伴，药物...
误区一：每天一杯牛奶，足以满足需求“一杯牛奶强壮一个民族”，牛奶确实是优质的钙质来源，但一杯牛奶还不足以满足人体的钙需求。中国营养...
冬去春来，万物复苏，给生活添了无穷乐趣，但也给人们带来了不少疾病。为了健康长寿，建议老年人切记春季生活五忌。一忌睡眠过多。春天人易...
一、老年人春季养生小常识第一，要谨防感冒春天气候多变，乍暖还寒，尤其是早春季节，常有寒流侵袭，气候骤降。再加上人体的皮肤、汗毛孔向...
春季是个温暖的季节，老年人养生除了可以外出做些适当的运动外，我们还可以在饮食中进行合理的调整，吃的对，吃的好，自然可以让我人的生命...
一、男人春季养生之道第一：养阳春天万物生发，正是一年四季中阳气最为旺盛的季节，这个时候的养生一定要顺应自然的变化。想要做好养阳的工...
春季养生中，对于老年人来说，提高自身的免疫力是很有必要的，因为我们知道，随着我们年龄的增长，我们的机体功能也会逐渐下降，这个年龄段...
春季的到来让体质弱和老年人成了患流感及肠胃疾病的高发人群，这个季节，对于老年人来说，在饮食上需要有些什么注意事项呢？老年人因为年龄...
