一、秋冬养生小常识有哪些1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最...
一、什么汤适合老人冬天喝海带黄豆排骨汤材料：排骨1000g、黄豆100g、小葱适量、盐适量、姜适量。做法：1、将黄豆提前12小时泡上；捡出坏的...
一、老年人夏季皮肤瘙痒怎么缓解1、一般皮肤瘙痒都是某一片面积处有瘙痒症状，此时我们可以对其局部进行特别治疗。可以使用凡士林，保持皮...
一、老年人秋季饮食养生原则秋季到来，天气逐渐转凉，空气中水分减少，补水不足会产生由干燥引起的一系列生理变化，人们常称为“秋燥”。秋...
一、老年人秋季日常保健小常识1、饮食调养饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘...
一、老年人冬季多发病防治如何做防感冒感冒是中老年人冬季常见病，往往诱发或加重“老慢支”、支气管扩张、哮喘等疾病，且反复发作，迁延不...
冬季，天气寒冷，气温多变，飘忽不定的气温常常让很多老人防不胜防，冬季老年人多发病如感冒、咽喉炎、哮喘等发生机率大幅上升，因此，做好...
