一、秋季养生保健的总体原则虽然秋天的景色宜人，但是由于夏季刚过，我们人体在炎热的夏季损耗会比较多，秋季的话更应该特别注意对身体的养...
一、秋季饮食养生的5个小常识1、注意养阴润燥养阴润燥的食物主要有蜂蜜、百合、银耳、山药、莲子、核桃、芝麻、梨、香蕉、话梅等。“话梅特...
俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋之后气温逐渐降低，气候虽然早晚凉爽，但是人们极容易出现倦怠、乏力等现象。根据中医“春夏养阳，秋冬养...
北京的秋天就这样来了，天一下子转凉，让好多还在尽情享受裸露夏季的MM们很是吃惊加遗憾，想着很多还没来得及穿的漂亮衣服就要这样沉入箱底...
凡是长期患有慢性疾病，如慢支、肺气肿、哮喘、胃痛、肠炎、内脏下垂、妇女月经不调、子宫下垂、更年期综合征、男女不育、性功能障碍、老年...
秋天，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《内经·素问·四气调神大论》说：“秋三...
许多人在秋季都会通过饮食的方法来调理身体，而对于部分肾功能不好的人而言，更需要在此时做好养肾护肾的调理。下面为大家介绍秋季养肾护肾...
秋天是万物收获的季节，人体各脏器也频繁活动起来。中医认为，秋天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，...
一、秋季怎样养肝护肝1、百合绿豆汤材料：干百合15克、绿豆15~25克、冰糖少量。做法：绿豆及干百合去掉杂质后洗净；将绿豆、干百合放入锅中...
一、秋季养肝护肝的3个妙招多补水有利肝脏排毒肝脏作为人体最大的解毒器官，所有体内的毒素几乎都要经过肝脏代谢，排出体外。这个过程需要...
“夏养肝，秋养肺”，尤其对老人来说，秋季养肺正当其时。传统中医学认为，秋天天气干燥，肺部易受到伤害，绿色植物也会慢慢凋零，肺部易出...
我们都知道秋季的时候天气干燥，许多人会出现喉咙干痒的情形，但是多数人不知道是原因导致的，那么有什么比较好的改善方法呢？下面为大家介...
我国很多地方都有在中秋节吃鸭子的习俗。暂且不论中秋吃鸭的文化背景，就以鸭子的营养价值和对人体健康的影响而言，中秋吃鸭也颇有道理。秋...
今天我将给大家介绍一下荨麻疹。荨麻疹这病名大家应该并不陌生，但是应该也不十分了解吧。所以我今天将从荨麻疹定义，荨麻疹的病因，荨麻疹...
秋季气温舒爽，花香四溢，所以秋季自古以来就是文人笔下常赞美的季节。但是秋燥、秋湿这些恼人的症状却总会困扰着我们，增添一丝不愉快。其...
秋季洗脸用冷水好还是热水好？这是很多爱美人士都关心的问题，有人说冷水洗脸可防寒，也有人说温水洗脸更护肤，那么秋季洗脸用冷水好还是热...
金秋时节，大闸蟹、柚子、柿子等美食都让我们垂涎三尺，尤其是那金灿灿的柿子。柿子虽然营养丰富，但是如果食用方法不正确，不但不会给人体...
秋季胃肠易患4类病据了解，秋季天高气爽，人的食欲提高，多食暴饮易使胃肠负担加重，功能紊乱；气候多变，昼夜温差大，易引起腹部着凉，致...
秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了?到底...
（一）忌睡前进食睡前进食，会增加肠胃负担，不但会影响入睡，而且容易造成消化不良。如长期睡前进食，肯定有害身体。当然，也不能饿着上床...
