一、冬季吃什么坚果1、开心果：控制血压两把带壳开心果所含钾比一根香蕉更多。钾对调节血压至关重要，能平衡食盐过多带来的负效应。钾进入...
冬天吃什么缓解便秘？为什么冬季更容易便秘？专家表示，这主要和冬季天气干燥，人体很容易失去水分，如果没有及时补充水分的话就很容易引起...
人们常吃的粗粮有很多，常见的有红薯、小米、燕麦等。但随着经济水平的提高，越来越多的人开始追求精细食物的美味，特别在冬天，人们更是对...
1、乌鸡对于女人来说，乌鸡是一个很好的滋补佳肴。乌鸡汤滋润养颜，能提高免疫力，帮助女性补血调经，除烦退热。《本草纲目》中说乌鸡有大...
冬天天黑的早，下班回家的人们走入时间尚早却黑夜朦胧的路上，颇有一种饥寒萧瑟的感觉，这时候吃一顿火锅无疑是最暖心暖胃暖身体的不二选择...
海带的营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。在寒冷的冬天，海带还有御寒的作用。从中医角度来说，海水性属...
一、冬季最佳御寒的几种1、莲藕冬季天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多...
俗话说：”冬吃萝卜夏吃姜“。在中医食疗中，根据每个季节的特点，常将一年四季分为”春生、夏长、秋收、冬藏“。每个季节性质不同，所对应...
常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。这句话看似是夸张了些，但是并不是没有道理的。《黄帝内经》有提到说，冬天主“藏”，意思是冬天...
冬天是疾病多发的季节，因为气氛降低，所以人体容易受到病菌的侵袭，特别是老人小孩，以及部分体质较弱的人群。感冒发烧成为家常便饭，脱发...
痒了想挠不能挠：冬天因干燥感到浑身发痒时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃...
冬季不开窗通风好不好？相较于其他季节来说，冬天气候寒冷干燥，人们因为怕冷往往不愿开窗，或减少打开门窗的次数，有些甚至干脆一整天都把...
冬天想要减肥，但是有不想节食，这可怎么办呢？其实，有些食物即使多吃也不会发胖，甚至有些肉类食物也可以适当的食用。你是不是感到不可思...
一、冬天保养身体吃什么1、杂粮粥喝杂粮粥其实是冬天早餐的不错选择，杂豆与杂粮中的蛋白质之间有蛋白质互补效应，可提升食物整体蛋白质的...
一、冬天冷喝什么茶能暖身1、红枣枸杞茶材料：红枣、枸杞。做法：将红枣清洗干净去除果核，然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡，代替茶水饮...
一、冬天保暖身体喝酒可以吗“喝酒暖身”的说法其实并不科学。人们喝酒后确会有发热的感觉，这是因为酒精刺激身体表面的毛细血管，使血管变...
一、冬天喝什么汤可以保暖1、黄芪炖乌鸡原料：黄芪50克，乌骨鸡1000克，葱10克，姜10克。做法：乌骨鸡清洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出...
一、哪些妙方有助冬天保暖1.使用USB暖手宝就是USB鼠标暖手的那个，淘宝上有卖，便宜又好用！有了这个手再也不冷啦！2.每天坚持喝2—3千毫升...
一、冬天宝宝睡觉穿什么好呢最好选择薄棉睡衣薄棉睡衣既柔软舒适又能很好地吸汗，连体睡衣分体睡衣都无妨，可爱的小图案更能增添生活的情趣...
冬天来了，天气开始转冷，宝宝体质比大人的差很多，如果没有注意及时保暖，很容易患上感冒。一般情况下，冬天要记得适量给宝宝添衣，但不能...
