老年人寒冬腊月慎防中风的发生隆冬.txt

天越来越冷了，数九寒冬的即将到来，一年中最冷的时候也快要到了。天寒地冻之下，眼科疾病也开始活跃起来。血管栓塞或出血除了会造成“脑中风”外，还会让我们的眼睛“中风”。“眼中风”是老百姓的叫法，医学上称之为视网膜动脉阻塞，简单地说就是发生在眼底视网膜血管的栓塞和出血。“眼中风”发作时会表现为突然性的，没有什么痛感的视力急剧下降或是失明，这之前可能丝毫症状都没有，让人很难防范。老年人由于血管硬化，末梢循环相对较差，寒潮来袭时血管易收缩异常，患者不仅可出现“脑中风”或“心梗”，还可能因眼底血管阻塞引发“眼中风”。视网膜依靠中央动脉供血，一旦动脉阻塞，会导致视网膜缺血缺氧。90分钟是抢救视网膜中央动脉阻塞病人的黄金时间。超过90分钟，视网膜神经组织常常会发生不可逆性损伤。视网膜中央动脉阻塞发病突然，表现为一眼无痛性急剧视力下降，甚至无光感。患者发病前可有一过性视力丧失并自行恢复的病史。视网膜动脉阻塞多见于患动脉硬化、高血压者，患者多为有心血管病的老人。“眼中风”危害大，应积极做好预防工作，尤其是以下高危人群：患有动脉硬化、高血压、糖尿病及吸烟的中老年人。在生活中应保持膳食平衡，合理饮食，避免吃高油、高糖、高盐的食物;避免过度劳累、情绪过度波动;睡眠充足、心情放松、适度运动、御寒保暖;定期检查血压、血脂、血糖及血液黏稠度，从而降低视网膜中央动脉阻塞的发生。