冬季用醋泡脚对身体五大好处隆冬.txt

冬天气温低，很多人都喜欢泡脚取暖。泡脚不仅能够取暖，还能够促进血液循环，舒缓压力等重要作用，对身体有很多好处。但是，在温水中加入醋会让疗效事半功倍。下面，让我为大家介绍冬天用醋泡脚的五大好处。强身健体中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅能改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。减压经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。促进血液循环冬天手脚冰凉的情况多是由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。改善脚气很多人有脚气病，也就是“香港脚”的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况。滋润肌肤很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高哦。泡脚可以有很多养生效果，冬季血液流通缓慢，我们可以通过泡脚来改善自己冬天手脚冰冷的状况，同时也可以养精蓄气，对自己身体有很多好处。冬天用醋泡脚更是有益身心，醋有杀菌效果，能够祛除脚气，防止冻疮生长，从而起到强身健体的效果。