很多人在生活中经常会忽视日常的防晒工作，殊不知这种做法容易导致人体皮肤健康受损，这是因为阳光中的紫外线会对皮肤造成强烈的刺激，极大...
进入夏季，耀目的阳光和汗水正是肌肤的头号敌人。皮肤往往因紫外线的直接照射而产生雀斑和黑斑，甚至连白晰的肌肤也变得黝黑。“喜新厌旧”...
八月份是一年中相对老说最热的时节，这个时候也是夏季和秋季换季的月份。专家将葡萄、李子和西红柿选为8月应季果蔬，它们能更好地增强被炎...
对于养生很是有讲究的，夏季时候天气太热了，而且出汗也很多。多吃点醋能提高胃酸浓度，增进食欲并促进消化液的分泌。此外，夏天人易疲劳，...
夏天晚餐多吃以下这些食物更能促进健康，三类食物夏天晚餐最该吃。1、维生素B族食物面对晚餐吃什么最有营养的问题，专家建议我们，在晚餐的...
夏季来临，温度升高，湿度加大，白昼时间变长，许多人一时间难以适应，导致种种身体不适，如食欲不振、困倦乏力等。因此，夏季养生防病十分...
中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样...
秋季防晒也是很重要的，如果不好好保卫自己皮肤的话，很容易使皮肤丧失最基本的营养成分，导致提前衰老现象的发生。所以在日常生活中，我们...
夏季酷热难耐，容易中暑、上火，情绪还容易受到影响而变得焦躁。夏日里可以吃一些消暑清心的食物来补水祛暑，同时随身携带好消暑降温的物品...
凉意悠悠且干燥的秋季真是符合“多事之秋”这一词，不仅有流感的见缝插针，还有咽干、咽痒、干咳少痰等秋燥症状侵扰。中医认为，秋季与人体...
进入秋季之后，天气逐渐变得凉爽，日夜温差也比较大。人在换季之际容易出现不适应的现象，尤其是一些体质较弱，免疫力较低的人穿的单薄更容...
从秋季的气候特点来看，由热转寒，即“阳消阴长”的过渡阶段。而人体的生理活动，也随着“夏长”到“秋收”而相应发生改变。因此，秋季养生...
养生食疗是养生方法当中最为推崇的一种，食疗养生也简称为食养，可以通过食物作用对身体各个方面进行有效调节，通过饮食能够很好预防疾病，...
睡眠是人体在经过一天疲惫之后必要修整，如若睡眠不好不仅会影响第二天的工作、学习效率，还对身体健康造成严重影响。天气逐渐转入凉秋，较...
苹果是很多人喜爱的水果，被誉为美容之王。但是，苹果也不能乱吃，吃苹果也是有很多禁忌的。你中招了吗？苹果果核含氢氰酸不管走到哪里，苹...
秋冬运动防三大伤害心脏压力秋冬季是心脏病的高发季节。资料表明，冬季心脏病的发作几率比夏季要高50％。在这个时期进行进行突然大量的运动...
秋冬季节皮肤容易干燥，身体一旦出现缺水情况，就容易出现瘙痒症状，但是有时候我们并不知道是什么原因导致搔痒盲目进行抓挠，很容易造成皮...
一到冬天，人民便会争先恐后的到市场上去购买保健品和进补药材，因为，在大家的观念里，隆冬必须进补，这样才有益身体健康。然而，进补不科...
一、美白护肤方法1、弹性和光泽是变白的根基：胶原蛋白胶原蛋白占我们肌肤成分的百分之七十以上，简单地说，它就像是肌肤的锁水海绵，如果...
立秋刚过，迎来秋高气爽的季节，是一个宜进补的好时节。俗话说：“秋天补的好，冬天病不找”，就是这个道理。经过一个夏天的“消耗”，我们...
