1、含咖啡因的食物如：咖啡奶茶，可乐很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。2、辛辣食...
养生好方法养生家提出，冬季养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃“腊八粥”的习惯，常吃此类粥有增加热量和营养功能。此...
冬季在中医上来说是一个进补的季节，为来年的身体消耗做好坚实的基础。冬季养生粥谱能保护你温软的肠胃，冬季养生粥谱是冬季养生的最佳选择...
在冬季气候寒冷且干燥的，我们的皮肤也最容易出现不适的季节，其中最常见的就是皮肤瘙痒症。这种疾病常常表现为皮肤干燥、脱屑，极度瘙痒，...
冬季天气寒冷，但是却抵挡不住女性爱美的天性。很多女性在冬天喜欢穿薄薄的打底裤，凸显自己修长的美腿。但是，毕竟天气寒冷，一不小心就会...
冬季是我最最讨厌的季节，是因为我的双手在这个季节会长满冻疮，红肿的像烤肠，活动不便还难看。那么在寒冬之际如何预防冻疮呢?下面大厨艺...
在寒冬泡热水脚，是大家所公认的养生方式之一。这是因为泡热水脚不仅可以御寒保暖、缓解手脚冰凉现象，还可疏通经络、防病治病等。但寒冷的...
正值寒冬人们感到的就是冷冷冷，此时为了御寒就成了大家讨论的一个问题，其实可以帮助大家御寒绝招还是很多的，通过这些御寒绝招可以使得大...
人体在低温环境中，如果缺乏必要的防寒措施，就可能冻伤肢体，最常见的就是局部冻疮。冻疮常发生在手指、脚趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖等处...
现在的人们都是很注重保养的，尤其是女性对于肌肤呵护是很重视的，炎炎夏季爱美的人们都会使用防晒霜，可是天气渐渐变冷，随着冬季的到来，...
一、冬天养生就靠这几招绝对管用1、出点汗冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为...
现在正值隆冬季节，天气寒冷，面部五官往往暴露在外，这很容易患上一些疾病。今天大厨艺小编来给大家讲讲以下需要警惕的五大疾病以及如何预...
温胃汤五款桂枣山药汤红枣（12枚）泡软，山药（300克）去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮...
寒冷冬季给我们的感觉虽然是天干物燥，但却是养生进补的最佳时段，我们要趁着这个养生好时机来调理一下身体的健康。进入寒冬之后，身体的抵...
寒冷的冬天，人们总喜欢吃火锅御寒，吃火锅的好处有很多，你知道冬天吃火锅的好处有哪些吗？1、御寒暖胃冬季的寒冷让很多人都开始不舒服，...
随着大雪的临近，不少的人都开始担心长冻疮，尤其是那些每年都会长得人更为担心。其实，冻疮多发生于严寒季节，一般在气温5℃以下时发生，...
俗话说，“寒从足下生”，因此可得寒冬保护足部暖和就可驱赶寒冷。那么寒冬如何做好足部的保健工作呢?其实，人们常用的足部保健法有很多，...
寒冬来袭，很多抵挡不住，我们要知道，冬日养生，须固本，可进补。而此时此刻我们的“肾”就来发挥作用了，以保证生命活动适应自然界变化。...
在寒冷冬季，人们所用的抗寒妙招是无奇不用，如暖宝宝、围巾手套等等，而最强大的抗寒武器就是暖气。但长时间呆在暖气房里当心引来心血管疾...
冬季来临，低温环境下很多人会出现“懒洋洋”的感觉，其实是冬季光照时间短，气候寒冷，人的新陈代谢减慢引起的。冬季并不会一并将疾病的发...
